Derékfájás elleni tippek: tanácsok gyógytornásztól

A derékfájás bénító és egyben tartós probléma is lehet, amely a napi tevékenységeinket nagyban befolyásolhatja, de általános jólétünkre is hatással van. Rossz testtartás, az izmok megfeszülése, vagy esetleg más, a háttérben meghúzódó egészségügyi probléma is okozhatja. A megelőző intézkedéseknek ilyenkor előtérbe kell kerülniük. Nézzünk meg néhány jótanácsot a gyógytornásztól.