A paleo diétának van alapja?

Manapság számtalan olyan módszerrel, diétával találkozhatunk, amelyek azt ígérik, egészségesek lehetünk és még fogyhatunk is velük. Ezek többségéről sajnos elég hamar kiderül, hogy egyáltalán nem tudnak többet nyújtani, mint bármelyik másik, vagy az, hogy teljesen hatástalanok. Ezzel szemben a paleo diéta már évtizedek, évszázadok óta velünk van.