A folyadékfogyasztás is lényeges az egészség szempontjából

Számtalan ajánlással találkozhatunk a kiegyensúlyozott táplálkozás és tudatos étkezési szokások témakörében. Azonban arról kevésszer tesznek említést, hogy az egészséges életmódnak az ideális mennyiségű folyadékbevitel is a részét képezi.