Az ízületi fájdalmak nemcsak időskorban jelentkeznek, egyre több esetben érinti a probléma a fiatalabb korosztályt is, ami főleg a mozgásszegény életmódnak és az ülőmunkának köszönhető. A rossz testtartás, valamint a stressz szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a testünknek diszkomfortot, merevséget, végül fájdalmat érezzünk. Ilyenkor sokan azonnal gyógyszerekhez fordulnak, de vajon létezik-e valamilyen tartós, mégis természetes megoldás? Ebben az írásunkban erre a kérdésre adjuk meg a választ.
Mit kínál a manuálterápia?
A manuálterápia egy kézzel végzett kezelési módszer, amely célzott mozdulatokkal segítik az ízületek, az izmok, a szövetek működésének helyreállítását. Egy szakértő terapeuta speciális fogásokkal oldja a feszültséget, helyreállítja a mozgástartományt és enyhíti a fájdalmat, mindezt mellékhatások nélkül. A Gyógytornászom rendelő manuálterápiás kezelése (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.) alatt erre is figyelnek. Az ízületi panaszok azonban gyakran nem magukból az ízületekből indulnak ki, hanem a testtartás, az izomegyensúly felborulása vagy más testrészek diszfunkciója okozza őket. A szakember azonban az egész testet vizsgálja, nem csak a fájó pontot. Egy vállfájdalom mögött akár a nyak, a hát vagy a mellkas kötöttsége is állhat.
A manuálterápia azonban nem csak egy passzív kezelés. A páciens is aktív résztvevője a gyógyulási folyamatnak. A terapeuta nemcsak kezel, hanem oktat is, megtanítja a beteget arra, hogyan kerülheti el, hogy a fájdalom visszatérjen, hogyan mozgassuk a testünket helyesen, valamint azt is milyen gyakorlatokat érdemes otthon végezni.
Tévhitek a manuálterápiáról
Sokan összekeverik a manuálterápiát és a csontkovácsolást. Az emberek egy része attól fél, hogy a kezelés fájdalmas, rosszabb esetben veszélyes lehet. A valóságban azonban egy szakszerűen végzett kezelés nemcsak biztonságos, hanem személyre szabott megoldást kínál. A terápia nagy része inkább kellemes megkönnyebbülést okoz, mint fájdalmat.
Számos kutatás bebizonyította, hogy a manuálterápia számtalan esetben hatékony módszert jelenthet, akár nyaki, akár heti, akár deréktáji, akár csípőfájdalmakról van szó. Főleg krónikus panaszok esetén hozhat valódi javulást, amikor a gyógyszerek már nem tudnak segíteni, esetleg csak átmeneti enyhülést hozhatnak.
De azt fontos kiemelni, hogy a manuálterápia nem minden esetben nyújt végleges megoldást, főleg, ha súlyosabb betegségekről van szó, mint a porckopás vagy a gyulladásos betegségek. Az viszont biztos, hogy javíthatja a mozgástartományt, enyhítheti a fájdalmat, javíthatja az életminőséget.
Tudatos alternatívák
A természetes fájdalomcsillapítás és mozgásterápia iránt növekvő igény jól mutatja, hogy az emberek egyre tudatosabban keresik azokat az alternatívákat, hagyományos kezelési megoldásokat, amelyek végleges gyógyulást jelenthetnek, mindezt gyógyszerek nélkül. Ez a lehetőség ebben a kontextusban sokoldalú, hatékony és biztonságos módszer, amely amellett, hogy enyhíti a tüneteket, hanem az okot is kezeli, méghozzá mellékhatások nélkül. Ez rendkívül fontos napjainkban, amikor az egészségtudatosság, a prevenció és a természetes módszerek iránti érdeklődés egyre hangsúlyosabb szerepet kap.
A legnagyobb gond, hogy sokan már csak akkor keresnek fel szakembert, amikor már erős fájdalom nehezíti meg a mindennapjaikat. Pedig jóval nagyobb előny lenne, ha már a megelőzésként is alkalmaznánk ezt a megoldást. A rendszeres állapotfelmérés és kezelések segíthetnek idejében felismerni azokat a mozgásbeli eltéréseket, terhelési problémákat, amelyek amelyek később fájdalmat okozhatnának. Főleg sportolók, irodai dolgozók vagy fizikai munkát végzők esetén lehet hasznos a manuálterápia rendszeres használata. Ezzel ugyanis megelőzhető az ízületi kopás, a visszatérő fájdalom, a túlterheléses sérülések nagy része.
Elmondható tehát, hogy a manuálterápia nem csodamódszer, azonban sok esetben valódi megkönnyebbülést hozhat azok számára, akiknek elegük van a fájdalommal való létbe, és persze azoknak is, akik szeretnének valódi és tartóst megoldást találni a problémájukra. Akinek a gyógyszeres kezelés nem hozott eredményt, vagy eleve inkább a természetes megoldások híve, annak érdemes lehet inkább egy tapasztalt manuálterapeutát választani. A testünk képes a gyógyulásra, néha viszont egy kis külső segítségre van szüksége.
