Még ma is rendkívül népszerűek a szűk, keskeny cipők, amik évszázadokkal ezelőtt jöttek divatba. Elterjedésüknek az volt az oka, hogy az akkori divatideálnak megfelelően kisebbnek láttassák a lábat. Sajnos ez az elmélet mára sem tűnt el, és sokan még az egészségük rovására is hódolnak ennek a divatszenvedélynek. Pedig a szervezet számtalan jelet küld felénk, hogy ez így nem megfelelő a számára, kalapácsujj, bütyök, fájdalmak jelzik, hogy ideje váltani.
A cipőboltok választéka nem mindig ideális
Amikor megnézzük a boltok választékát, rengeteg kényelmetlen lábbelit láthatunk. Azonban, ha vigyázni szeretnénk a láb egészségére, akkor a Manimal Footgear széles orrú női cipői között érdemes keresgélnünk, ahol megtalálhatjuk azt a lábbelit, amely óvja, védi és egészségesen tartja a lábat.
A lábfej kinézete
A strand egy ideális terep arra, hogy megvizsgáljuk, mennyire vigyáznak az emberek a lábukra. Sajnos gyakran elkeserítő a látvány. Ahelyett, hogy úgy nézne ki a lábfejük, mint ahogy megszülettek, vagyis a lábujjak egyenletesen terülnének szét a talajon, azt látjuk, hogy csúnya bütykök, az egyenestől eltérő pozícióban lévő nagyujj, összetorlódott, gombás körmök, vízhólyagok, megvastagodott bőr jellemzi őket.
Mindez pedig nem másnak a következménye, mint annak, hogy szűk, kényelmetlen cipőben töltik az idejüket, melyek a fenti problémákat okozzák. Csak annak néz ki egészségesen a lába, aki egész életében odafigyelt arra, hogy kényelmes cipőket hordjon és a szűk, vagy magas sarkú cipőket csak alkalmi viseletként hordott.
Nem csupán esztétikai, hanem funkcionális probléma is jelentkezik!
A fenti elváltozások nemcsak csúnyán néznek ki, hanem egyéb gondokat is okoznak. Mozgásszervi problémák jelentkezhetnek, állandósult fájdalmakkal küszködhetünk, nehézzé válhat a mozgás, túl korán elfáradhatunk, amely az életminőségünkre is nagy hatással lehet. A járáskép megváltozik, megjelenik a bicegés, a nehéz járás, végső esetben pedig különböző eszközökre is szükség lehet.
Mit tehetünk, hogyha ezek a problémák érintenek bennünket?
Az első lépés a cipő azonnali lecserélése. Ezenkívül vannak különféle segédeszközök, például a szilikonból készült lábujjtávolító, melynek a használatával elkezdhetjük visszaállítani a lábujjak normál állapotát. Olyan cipőre kell váltani, amely anatómiailag a helyes járást segíti, a barefoot, vagyis mezítlábas cipők erre tökéletes megoldásnak bizonyulnak.
Hogy működik a mezítlábas cipő?
A barefoot cipők tervezésekor a láb anatómiáját vették figyelembe, vagyis azt, hogyan lép az ember, amikor mezítláb, vagyis a legtermészetesebb állapotában van. A barefoot cipők ezért széles lábfej-kialakításúak olyannyira, hogy a lábujjtávolítót is nyugodtan viselheted benne. A talpuk vékony és rugalmas, ezáltal tökéletes talajkapcsolatot biztosítanak és edzik a talp izmait.
A lábujj-deformitásokba nem szabad belenyugodni! Van út az egészséges láb felé, csak tenni kell érte. A mezítlábas cipők azonnali megkönnyebbülést hoznak lábaink számára.
